【習慣】ドーパミン！脱いだ靴を揃えてみよう！

こんばんは〜

みなさんは、ドーパミンという単語を聞いたことはありますか？

人間には、目標を立てたり実際に達成した時に脳内の報酬物質としてドーパミンが分泌されます。

これによって、行動のモチベーションが上がります！

今回おすすめする、ドーパミンを出す習慣があります。

それは、、、、

【靴を揃える！】

え、、、そんなこと？

と思いますよね。

たったの1秒で出来ます。

毎日靴を揃えるという簡単な行為です。

こんなに簡単なことでも、やると決めて実行するだけでドーパミンが分泌されてやる気が出ますよ！

靴を揃えるとなんとなく玄関の雰囲気が良くなる気がしませんか？

『俺は！ぐちゃぐちゃに汚い玄関の方が落ち着くんだ！！』

という人にはおすすめ出来ませんが、少しでも気持ちの良い気分になる人は、、、

靴。きれいに揃えてみませんか？

毎日の習慣になれば綺麗な玄関も保てますし、ほかの行動モチベーションが上がるきっかけになるはずですよ〜

さぁ、いますぐに玄関の靴を揃えてみましょう！

それでは〜