みなさんこんにちは〜 二日酔いで困ったことってありませんか？ 二日酔いって辛いですよね。 そんなときに効く栄養素がオルニチン！ シジミのお味噌汁が二日酔いに効くという話を聞いたことがあると思います。 【結論】 そんなシジミの10倍のオルニチンが含…

みなさんこんにちは！ 第1回の記事は鶏むね肉について紹介します。 鶏むね肉は筋トレや、ダイエットでも大人気な食材ですよね〜 今回のポイントなる用語があります！それは 【イミダゾールペプチド】 聞かなれない言葉ですよね？ これは動物の筋肉に入ってい…